benessere
Se a Pasqua vi siete concessi qualche sgarro niente panico: con questa dieta disintossicante ritrovate subito la forma
Pasqua è appena giunta al termine e in molti si sono concessi alcuni giorni di sgarro. Ma non c’è da ...
Tornare in forma in tempi rapidi? Si può! Con questo trucchetto ti bastano 13 minuti al giorno
Vuoi tornare in forma in tempi rapidi? Ecco come devi fare per essere sempre al top in modo veloce e ...
Pasqua è passata? Ecco la dieta per rimettersi in forma velocemente
Se a Pasqua hai esagerato un po’ con il cibo e vuoi eliminare i kg presi ecco la dieta che ...
Glicemia alle stelle con questo cibo che consumiamo sempre | Nessuno lo sospetta
Chi soffre di iperglicemia deve stare molto attento all’alimentazione. Non tutti sanno che c’è un cibo che porta la glicemia ...
Dieta detox: cosa fare dopo le feste. Questa volta i risultati sono visibili in poco tempo
Le abbuffate pasquali causano inevitabilmente gonfiore addominale e ritenzione di liquidi: la dieta detox vi aiuterà a tornare in forma. ...
Buonissime le uova, ma quanto mangiarne a settimana? Abbiamo sempre sbagliato tutto| Ecco la quantità giusta
Le uova rappresentano un’ottima fonte di vitamine e proteine: in termini di quantità, quante uova si possono mangiare a settimana? ...
Sei sicuro di sapere per quanto tempo devi spazzolare i denti? Molti sbagliano, così eviti danni a lungo termine
Se pensavi di saperti spazzolare i denti, stai sbagliando di grosso. Ecco come devi fare e per quanto tempo, per ...
Tatuaggi, sapevi che possono difenderti dalle malattie? Come rafforzano le difese immunitarie
In che modo i tatuaggi posso aiutare nella difesa dalle malattie? A spiegarlo è un recente studio che ha portato ...
Depressione, scoperta senza precedenti: un organo avrebbe un ruolo cruciale, ecco quale
La depressione per una patologia che colpisce tantissime persone in tutto il mondo: per curarla pare che gli scienziati abbiano ...
I paesi più felici del mondo, la classifica: disastro Italia
Esiste una classifica dei paesi più felici del mondo: ecco dove si vive nel segno del sorriso. Purtroppo l’Italia non ...
Ti piace la carne, ma hai paura del colesterolo? Al macellaio chiedi questo taglio: è buono, costa poco, ed è ricco di Omega 3
Se siete amanti della carne ma il vostro colesterolo dice di no, scegliete questo taglio. I suoi benefici sono molteplici ...
Vitamina E: ne stai assumendo abbastanza? Ecco perché è così importante
Molte persone non assumono abbastanza vitamina E. Ma prima di assumere un integratore è bene informarsi e cercare una valida ...
Dimagrire senza perdere muscoli: il sistema c’è ed è semplice
Se mangi in questo modo perdi sono il grasso, e non i muscoli: solo così la tua massa magra è ...
Avere la pancia piatta è facilissimo se sai questo segreto (niente palestre e sbattimenti)
Esiste un segreto per avere la pancia piatta. Dite addio a palestre e sbattimenti vari, ci vuole molto meno L’arrivo ...
Dieta, la migliore di questo periodo predilige due alimenti speciali: saziano tantissimo e sono super light
Vuoi iniziare una nuova dieta? La migliore di questo periodo predilige due alimenti speciali: sono super light! Da qualche giorno ...
Quante volte a settimana dovresti mangiare la carne: la guida definitiva
Ti sei mai chiesto quante volte a settimana dovresti mangiare la carne? Ecco tutto quello che dovresti sapere al riguardo. ...
DES, è uno dei disturbi più diffusi: in molti ne soffrono senza sapere cos’è
DES: sindrome da affaticamento digitale. Nessuno la conosce eppure tutti ne soffrono. Ecco cos’è il disturbo oculare più diffuso. Come ...
Cibo caduto a terra, finalmente la verità sulla regola dei 5 secondi: la risposta della scienza
Avete mai sentito parlare della fatidica regola dei cinque secondi legata al cibo? La teoria che è stata smentita da ...