Ti hanno mai parlato del Gaslighting? Non dovresti in alcun modo accettarlo da parte del tuo partner: potrebbe essere molto pericoloso!
Le tecniche di violenza utilizzate su una donna sono davvero tante e di svariato tipo. Quando si pensa alla violenza sulle donne, si pensa necessariamente ad un attacco fisico o, in casi estremi, al femminicidio, ma non è solo questa.
![conoscere Gaslighting](https://www.radio7.it/wp-content/uploads/2023/02/vittima-di-Gaslighting-07022023-Radio7.jpg)
La violenza spesse volte può essere anche verbale e psicologica, così silenziosa che le vittime non sembrano essere tali, che i carnefici sembrano essere degli eroi e che nessuno mai prende in considerazione. Forse è quella più terribile perchè, nonostante sia immensamente silenziosa, va a distruggere mentalmente la vittima fino ad annullarla. Le conseguenze sono davvero catastrofiche. Sicuramente il Gaslighting fa parte di questa tipologia di violenza: ma vediamo più nello specifico in cosa consiste, come si manifesta e come lo si può combattere.
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Abbiamo accennato a quanto una violenza psicologica possa essere terribile, a volte anche più di quella fisica, e al fatto che il Gaslighting è una di queste. In effetti non è altro che una manipolazione da parte del partner, che conduce la vittima a sentirsi davvero fragile e soprattutto vulnerabile, ad annullarsi e a non credere più in se stessa. Il termine nasce in seguito alla produzione di un film americano del 1938, “Luci a gas“, in cui il protagonista, un uomo, manipola la propria moglie cambiando diversi elementi all’interno della casa e dicendole che in realtà è lei a cambiarli, senza ricordarlo e umiliandola per questo.
Dunque, da questo film nasce appunto la definizione perfetta di Gaslighting che consiste in una vera e propria manipolazione mentale che non fa altro che far cadere la propria vittima nello sconforto, portandola all’annullamento. La cosa ancora più ‘grave’ è che spesso questo comportamento subito viene giustificato dalla vittima stessa, la quale si ritiene essere sbadata, magari afferma di non ricordare le cose e pian piano si lascia convincere, dal proprio carnefice, che è così come lui la definisce.
![Gaslighting vittima](https://www.radio7.it/wp-content/uploads/2023/02/donna-piange-relazione-07022023-Radio7.jpg)
Questo comportamento è subdolo e si insidia in una coppia anche in seguito ad un amore duraturo. Nel momento in cui il partner inizia a stancarsi dell’altra persona inizia a mettere in atto un comportamento del genere, portando la vittima alla ‘pazzia’. Solitamente i partner che effettuano questo tipo di violenza psicologica si presentano alla propria vittima con delle maschere, che sono le seguenti:
- il bravo ragazzo: colui che cerca sempre di apparire perfetto, che finge di preoccuparsi dell’altro e di essere sempre a sua completa disposizione, ma in realtà non è altro che un egoista manipolatore che, col tempo, dopo aver ‘conquistato’ la propria vittima, inizierà a pensare solo al proprio tornaconto personale;
- l’affascinante: il classico ragazzo che piace a tutte e che, una volta scelta la sua vittima, inizia ad alternare momenti di silenzio a momenti di grande amore e gesti eclatanti; in questo modo la vittima impazzirà non riuscendo a capire cosa vuole davvero il proprio partner;
Come ci si salva dal Gaslighting
Un modo per poter uscire da questa condizione davvero terribile esiste ed è farsi forza. Combattere una persona che ti scredita, ti manipola e ti fa sentire una vera nullità dinanzi ad ogni altro individuo, è molto difficile, ma non impossibile.
![Gaslighting risoluzione problema](https://www.radio7.it/wp-content/uploads/2023/02/donna-consolata-dallamica-07022023-Radio7.jpg)
Uscire con le amiche, acquisire più fiducia in se stessi, parlarne con uno specialista, dedicarsi al altri hobby, potrebbero aiutare moltissimo la vittima. Solo in questo modo potrà tornare a vivere una vita tranquilla ed essere finalmente libera.